เว็บแทงหวย 2ตัวบาทละ92 3ตัว800 จ่ายจริง รวดเร็วทันใจภายใน 24 ชั่วโมงแน่นอน

เว็บแทงหวย 2ตัวบาทละ92 3ตัว800 

เฮงเฮง หวยไทย หวยต่างประเทศ หวยหุ้น 
www.lottoheng.com/AF2/index?af=nwirat95@gmail.com 
โปรโมชั่นสุดโหดทุกเดือน 

- ฝากครั้งแรกรับเลย 20% 
- ลิ้งช่วยแชร์แค่แชร์รับเลย 5% 
- บริการ ฝาก/ถอน เงินเข้ารวดเร็ว 
(2 ตัวบาทละ 92 | 3 ตัวบาทละ 800)

เว็บไซต์ : www.lottoheng.com/AF2/index?af=nwirat95@gmail.com

วิธีง่ายๆ ปรับแสงหน้าจอบน Windows 10

วิธีง่ายๆ ปรับแสงหน้าจอบน Windows 10

เมื่อ windows 10 เริ่มออกสูงตลาด ก็มีผู้สนใจใช้งานกันเป็นจำนวนมาก แต่ด้วยรูปแบบที่ใหม่ แปลกตาและทันสมัยมากขึ้น จึงทำให้หลายคนอาจจะยังไม่เข้าใจกับการใช้งานในหลายๆ จุด โดยเฉพาะการปรับแสงหน้าจอคอมให้สว่างมากขึ้นหรือสว่างน้อยลงจากเดิม วันนี้เราจึงนำเคล็ดลับในการปรับแสงหน้าจอบน windows 10 มาฝากกัน ซึ่งก็ไม่ยากเลย ลองมาทำกันดูนะ

ขั้นตอนที่ 1 

คลิกขวาบนหน้าจอ Desktop ของคุณเพื่อเข้าสู่โหลด Settings เป็นการตั้งค่าการใช้งานหน้าจอนั่นเอง

Desktop > Display Settings

ขั้นตอนที่ 2

เมื่อเข้ามายังโหมด Display Settings แล้ว จะมีเครื่องมือให้เราเลือกใช้ในการตั้งค่าหลายอย่าง ให้เลือกที่ Display จะปรากฎการตั้งค่าแสงสว่างบนหน้าจอขึ้นมา

ขั้นตอนที่ 3 

สังเกต Brightness level จะเป็นเครื่องมือในการปรับลดหรือเพิ่มความสว่างของหน้าจอ ให้ปรับลดหรือเพิ่มได้ตามต้องการเลย

ขั้นตอนที่ 4

ปิดหน้าต่างการตั้งค่านี้ลง เป็นอันเสร็จ เท่านี้ก็จะสามารถปรับเพิ่มหรือลดแสงได้ตามต้องการแล้ว

การปรับลดหรือเพิ่มแสงหน้าจอ นับว่ามีความสำคัญกับผู้ที่ต้องใช้งานคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ เพราะแสงที่สว่างมากเกินไปหรือน้อยเกินไป อาจทำให้ดวงตาของเราเกิดการพร่ามัว เจ็บตา แสบตาหรือสายตาเสียได้ ดังนั้นอย่าเพิ่งมองข้ามลูกเล่นนี้ไปนะ นอกจากนี้สำหรับใครที่ใช้ Windows 10 บน Notebook สามารถปรับแสงโดย keyboard ได้เลย โดยกดที่ปุ่ม FN+ปุ่มเพิ่มลดแสง แค่นี้ก็จะสามารถปรับแสงได้ตามต้องการอย่างรวดเร็วทันใจแล้ว

5 เคล็ดลับ เตรียมตัวรับมือกับสุขภาพหน้าหนาว

5 เคล็ดลับ เตรียมตัวรับมือกับสุขภาพหน้าหนาว

หน้าหนาวนี้ อย่าลืมเตรียมตัวรับมือกับสุขภาพหน้าหนาวกันด้วย เพราะด้วยอากาศที่หนาวเย็น บวกกับมีฝนตกหน่อยๆ อาจจะทำให้หลายคนไม่สบายได้ง่าย  อีกทั้งยังเสี่ยงต่อโรคติดต่อที่มักจะเกิดในช่วงหน้าหนาวอีกด้วย ซึ่งวันนี้เราก็มี 5 เคล็ดลับเพื่อเตรียมตัวรับมือกับสุขภาพหน้าหนาวมาฝากเช่นกัน จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลย

ใส่เสื้อผ้าหนาๆ

เสื้อผ้าถือเป็นปัจจัยหลักในช่วงหน้าหนาวนี้เลยทีเดียว โดยเสื้อผ้าที่เลือกใส่นั้นจะต้องมีความหนามากพอที่จะช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้แก่ร่างกายได้ โดยเฉพาะเสื้อแขนยาว กางเกงขายาวจะเหมาะกับช่วงนี้มากเลยล่ะ ใครที่ชอบใส่เสื้อตัวบาง กางเกงขาสั้น หนาวนี้อย่าลืมเปลี่ยนมาใส่เสื้อผ้าหนาๆ กันก่อนนะ

ล้างมือบ่อยๆ

เชื้อโรคส่วนใหญ่จะเจริญเติบโตได้ดีในที่ที่มีความชื้นหรืออากาศหนาวเย็น ในช่วงหน้าหนาวมือของเราจึงมักจะมีเชื้อโรคเกาะติดมาได้ง่าย ซึ่งก็มักจะนำมาซึ่งโรคอาหารเป็นพิษ หรือโรคร้ายอื่นๆ นั่นเอง ดังนั้นควรล้างมือบ่อยๆ และอย่าลืมล้างมือทุกครั้งก่อนหยิบจับอาหารด้วย

ทานอาหารที่มีประโยชน์

เพื่อสุขภาพที่ดีและแข็งแรงตลอดหน้าหนาว แนะนำว่าควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นหลัก โดยเฉพาะอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ ซึ่งนอกจากจะสะอาดปลอดภัยแล้ว ยังช่วยให้ร่างกายอบอุ่นคลายความหนาวเย็นลงอีกด้วย หรือจะเป็นผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ก็ช่วยปกป้องร่างกายของเราจากไข้หวัดได้ดีเช่นกัน

หมั่นออกกำลังกายบ่อยๆ

การออกกำลังกายบ่อยๆ จะทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานมากขึ้น และไขมันที่ถูกเผาผลาญเป็นพลังงานออกมาก็ช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกายได้เช่นกัน โดยทั้งนี้จะต้องออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน ให้ได้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ก็จะดีต่อสุขภาพมากเลยทีเดียว

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มสุรา

บุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่างๆ ล้วนเป็นสิ่งที่จะทำให้ร่างกายของเราทรุดโทรมลง ซึ่งก็จะทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่าย แถมยังอาจทำให้ร่างกายหนาวสั่นมากกว่าปกติอีกด้วย ดังนั้นช่วงนี้ควรงดการสูบบุหรี่และดื่มสุราอย่างเด็ดขาด เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง

เมื่อหน้าหนาวมาถึง ก็มักจะนำพาโรคต่างๆ มาด้วย ไม่ว่าจะเป็นโรคหวัดหรือโรคติดต่ออื่นๆ เพราะฉะนั้นแล้วการดูแลตัวเองให้แข็งแรงและมีสุขภาพดีอยู่เสมอจึงมีความสำคัญมากทีเดียว โดยเฉพาะการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ และใส่เสื้อผ้าหนาๆ ที่สำคัญอย่าลืมดื่มน้ำบ่อยๆ แนะนำให้ดื่มน้ำอุ่นๆ จะช่วยรักษาสมดุลในร่างกายได้ดี และเพิ่มภูมิคุ้มกันได้อย่างดีเยี่ยมเลยทีเดียว

ขายกระเจี๊ยบแดง กิโลละ 280 บาท

ขายกระเจี๊ยบแดงแห้ง กิโลละ 280 บาท

 

บวกค่าจัดส่ง 50 บาท กรณีสั่งเยอะ จัดส่งฟรี

ส่งตรงถึงที่

สนใจโทร 0913239477

Line ID :  lovefhon001

มาแล้วหวยเด็ด เลขรวย ส่งตรงเลขเด็ดถึงท่านทุกงวด

รวมเลขเด็ดประจำงวดที่ 1 กับ 16 ทุกงวด ติดตามเลขเด็ดเร็วทันใจ พร้อมมาร่วมกลุ่มกับเรากันเลย

ร่วมกลุ่มกับเราดีอย่างไร

#อัพเดตเลขเด็ดทุกงวดก่อนใคร

#อัพเดตหวยออกทันใจ

#พร้อมกิจกรรมสนุกๆ

#แอดมินเป็นกันเอง

#อยากร่วมกลุ่มกับเรา คลิ๊กเข้ากลุ่มเลย

https://m.facebook.com/groups/480413382137928?ref=bookmarks